El libro que estabas esperando…

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 Aprender de la experiencia de alguien que ya ha recorrido casi todos los caminos es la forma de hacer tu viaje mas corto a recuperar tu calidad de vida.

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 Si yo puedo, tu también puedes!

Mientras que la ciencia nos pueda brindar una solución definitiva, hemos de alguna forma sobrellevar el día a día.

A lo largo de estos casi 27 años he ido desarrollando por ensayo y error varias técnicas para poder llevar una vida más “decente” He abordado temas de varios tipos, muchos de ellos enfocados a informar y a buscar métodos, medios, técnicas para Dominar a la bestia , como le digo yo.

Entre los temas que vas a encontrar

La neurociencia puede ayudarnos a dormir mejor y dominar al SFC

 

 

La L-carnitina en el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica

 

Efectos del cigarrillo en el SFC

 

Ejercicios para entrenar tu cerebro

 

 

Dormir es una ciencia que debemos entender para Dominar al SFC

 

 Cada etapa de sueño tiene sus beneficios que debemos aprovechar para Dominar al SFC

Como mejorar tu memoria

EJERCICIOS PARA LA MEMORIA

EEG puede distinguir los pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica

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SIEMPRE HABRÁN 20 CAPÍTULOS NUEVOS NO PUBLICADOS !!!

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• Como organizarte para ser eficaz en tus actividades
• Como mejorar la salud mental y física de los que padecen del Sindrome de Fatiga Crónica
• Estrategias para aumentar tu nivel de energía.
• Problemas de memoria y concentración , 
• Como usar técnicas para no olvidar las cosas importantes, como la cita con tu medico
• Como realizar tus actividades con ritmo. O sea , tiempos de actividad y tiempos de reposo
• La importancia de un sueño de calidad , Como aprender a dormir bien y despertar con las pilas recargadas
• Como incorporar la actividad física en tu vida
• Como aprovechar las energías positivas a nuestro alrededor en beneficio de la salud

• Cuales vitaminas y suplementos me han sido  mas beneficiosos

• Terapias alternativas para equilibrar las funciones del organismo y tener más energía.
• Como puede ayudar la Homeopatía y la fitoterapia
• Como nutrir nuestro cuerpo

• Y muchas cosas más…..

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Además voy a incluir en este libro electrónico unos 20 artículos NO PUBLICADOS

SIEMPRE HABRÁN 20 CAPÍTULOS NUEVOS NO PUBLICADOS

[/stextbox] Déjame decirte algo mas, para que no haya sorpresas o malos entendidos: el contenido es el mismo que está publicado excepto por los artículos que por los momentos aun no he subido y que tendrás que esperar para leerlos, pueden demorar algunos meses, mientras que en el libro electrónico lo tendrás ahora mismo , ADEMAS DE LA HORA DE CONVERSACION TELEFONICA CONMIGO.

Algunas personas opinan

Excelente tus consejos, me parece muy bueno ver como afrontas la adversidad.
Todas las semanas estoy muy pendiente en mi correo esperanto que me vas a contar. Yo estoy esnferma de fatiga cronica hace 6 años.
He estado practicando lo de beber agua , me he ido acostumbrando y de veras estoy mejor. Me siento desinchada, y se me han reducido los dolores de cabeza.
Queria preguntarte, tenes agun buen remedio casero para los dolores de garganta pues me dan muy a menudo? Se me olvido preguntártelo cuando me llamaste …
Te agradezco todo lo que me haz enseñado y ya me registre para el libro electrónico y en la pagina para las actualizaciones. Me parece que es la mejor forma de tener todo a la mano y poner en practica, también quiero darte las gracias por la linda conversación que tuvimos, me fue muy útil. Quede muy entusiasmada en ver las cosas mejor y tomar accion y control de mi vida. Un gran abrazo y sigue asi… eres un ejemplo a seguir…

Saludos, Sara